5.0 km | 00:24:20 | 04:50/km日期: 2019-03-06 18:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 04'47" / 05'10" / 04'51" / 04'45" / 04'40" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
332.70 km 
asics TJL437 累積 :
2014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'10" | 00:09'57" |
| 3 | 04'51" | 00:14'48" |
| 4 | 04'45" | 00:19'33" |
| 5 | 04'40" | 00:24'13" |
| 5.0 | 04'30" | 00:24'20" |
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