Johnny 2012/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny 台南
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5.4 km | 00:29:26 | 05:26/km

日期: 2012-12-29 16:18 - 地點: 正義公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'17" / 05'19" / 05'32" / 05'28" / 05'49" / 04'58" /

太久沒跑,好累喔

12月累積里程 : 66.23 km

Adidas ClimaCool Fresh Ride 累積 : 720.0 km

M1 上傳 | 11 years ago

hippotsai, ronnie 和其他 7 人說推

·

dan-R 隊長~~有沒報到古都馬阿???我一時大意被秒殺了=.+...等待第2梯次報名中~~不然真的要去當啦啦隊了!!!

2012-12-29 20:55 ·

Johnny 我們也等第二梯~~加油~~要按快一點

2012-12-31 22:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'19"	00:10'36"
3	05'32"	00:16'08"
4	05'28"	00:21'36"
5	05'49"	00:27'25"
5.4	04'58"	00:29'26"

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