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ricky tseng
高雄
ID 10221
6951 位追隨者
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ricky tseng
43.5 km
|
01:11:08
|
36.7 km/h
日期:
2014-05-14 21:36
-
地點:
訓練台
-
卡路里:
1526 Cal
tension 2,3 訓練! 累~~~
期訓練台真的比出去衝累呀!
5月累積里程 :
892.70 km
手動上傳
| 10 years ago
伊林
,
Simon
和其他
497
人說推
·
留言
觀看另 30 則留言
黃玉米
好厲害
2014-05-14 21:40 ·
1
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曜銘
勾勾,你會不會太猛了!要多休息。
2014-05-14 21:45 ·
1
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Ted Chang
騎很快阿!瑞奇大大大!
2014-05-14 21:48 ·
1
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黃繼德
Ricky哥,我有團購路協衣保袋,100元,有需要喊一下^ ^
2014-05-14 21:52 ·
1
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淑婷(燒餅)
Ricky大 每天都那麼猛…害我詞窮了…偶爾弱一下好嗎>、<
2014-05-14 21:55 ·
1
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ricky tseng
各位別驚奇啦! 這是訓練台.沒風阻.速度自然快! 今天我終於將阻力條緊一些騎起來變慢了! 但阻力大好累~
2014-05-14 22:04 ·
2
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ricky tseng
淑婷. 下次我將阻力調到5.時速應該剩下20不到! 哈哈~
2014-05-14 22:05 ·
2
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ricky tseng
繼德兄. 我要~
2014-05-14 22:05 ·
1
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黃繼德
好的!加你1個^ ^
2014-05-14 22:11 ·
1
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黃博群
大哥...我可以加購嗎?
2014-05-14 22:14 ·
1
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黃繼德
博群大:你住楠梓或是波島團員?……
2014-05-14 22:20 ·
1
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阿杜
金架努力!真鐵人精神!
2014-05-14 22:46 ·
1
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黃博群
繼德哥...我住鳳山...^^~
2014-05-14 22:55 ·
1
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黃繼德
博群兄:可以加購^^
2014-05-14 23:02 ·
黃繼德
博群兄:可以加購^^
2014-05-14 23:02 ·
ricky tseng
阿杜. 來海專游泳吧!
2014-05-14 23:05 ·
2
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林百文
繼德大哥你好~ 我也可以加購嗎 ? 還是可以告知我去哪買 ? 找了好幾場賽事都沒有賣
2014-05-15 01:02 ·
黃繼德
百文兄:好的+1。
2014-05-15 05:26 ·
黃繼德
百文兄:好的+1。
2014-05-15 05:26 ·
黃繼德
百文兄:好的+1。
2014-05-15 05:26 ·
黃博群
我加2,到時貨到在跟你拿^_^
2014-05-15 07:01 ·
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
Ricky 哥. 這個月好精實啊~! 騎訓練台真的很累,我那款騎1hr 還沒辦法突破 26km 哈哈.... ^^...
2014-05-15 10:14 ·
1
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ricky tseng
Danny, 速度不重要,我在意的是迴轉速及持續性, 出去騎可以停一下偷懶,在訓練台上停一下就覺得好久,只覺得現在維持力一直在進步^0^
2014-05-15 10:33 ·
2
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濱ㄚ
訓練台都沒風,不是很熱嗎?
2014-05-15 10:35 ·
1
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ricky tseng
老弟,架電風扇吹,但汗是用噴的,放浴巾在龍頭上用,整條浴巾都滴水了! 不過訓練效果真的很好~也方便!
2014-05-15 10:38 ·
2
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蕭輔政
ricky大,讚喔~
2014-05-15 21:42 ·
1
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林百文
繼德大哥~ 我要+3
2014-05-15 22:33 ·
1
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ricky tseng
我這變MW販賣部了! 要抽成~
2014-05-15 22:40 ·
4
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Ted Chang
我抽一成就好!
2014-05-15 22:41 ·
3
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ricky tseng
Ted. 我8成~
2014-05-15 22:57 ·
2
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Ted Chang
瑞奇大抽很兇喔!
2014-05-15 22:59 ·
1
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林百文
哈哈哈....RICKY大哥 好好笑 !
2014-05-16 00:14 ·
1
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