輝榮吳 2012/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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20.8 km | 02:26:29 | 07:02/km

日期: 2012-02-28 08:37 - 卡路里: 1404 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'27" / 05'55" / 07'31" / 06'12" / 06'11" / 07'15" / 06'24" / 06'24" / 06'42" / 06'45" / 08'45" / 06'58" / 07'45" / 07'26" / 07'25" / 07'17" / 07'16" / 06'48" / 07'43" / 07'24" / 07'25" /

2月累積里程 : 336.32 km

M1 上傳 | 12 years ago

Nick, rexlai 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'55"	00:12'22"
3	07'31"	00:19'53"
4	06'12"	00:26'05"
5	06'11"	00:32'16"
6	07'15"	00:39'31"
7	06'24"	00:45'55"
8	06'24"	00:52'19"
9	06'42"	00:59'01"
10	06'45"	01:05'46"
11	08'45"	01:14'31"
12	06'58"	01:21'29"
13	07'45"	01:29'14"
14	07'26"	01:36'40"
15	07'25"	01:44'05"
16	07'17"	01:51'22"
17	07'16"	01:58'38"
18	06'48"	02:05'26"
19	07'43"	02:13'09"
20	07'24"	02:20'33"
20.8	07'24"	02:26'29"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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