5.8 km | 00:54:45 | 09:30/km日期: 2019-03-12 18:39 - 平均心率: 110 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 08'30" / 07'32" / 07'20" / 10'46" / 12'03" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+04'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+04'02") | 755 / 5755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'32" | 00:16'02" |
| 3 | 07'20" | 00:23'22" |
| 4 | 10'46" | 00:34'08" |
| 5 | 12'03" | 00:46'11" |
| 5.8 | 11'21" | 00:54'46" |
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