2.1 km | 00:14:35 | 07:04/km日期: 2019-03-13 20:29 - 地點: 土地公廟 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 163 - 卡路里: 85 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'09" / 07'36" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+05'18") | 61 / 2061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
138.82 km 
Asics Dynaflyte 2 累積 :
275.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'36" | 00:13'45" |
| 2.1 | 11'56" | 00:14'29" |
留言 
