6.8 km | 00:37:29 | 05:31/km日期: 2019-03-12 05:43 - 地點: 公園 - 平均心率: 153 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 06'23" / 05'08" / 04'54" / 04'50" / 04'48" / 06'15" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'47") | 788 / 6788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 283.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'08" | 00:11'31" |
| 3 | 04'54" | 00:16'25" |
| 4 | 04'50" | 00:21'15" |
| 5 | 04'48" | 00:26'03" |
| 6 | 06'15" | 00:32'18" |
| 6.8 | 06'34" | 00:37'29" |
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