6.0 km | 00:33:54 | 05:36/km日期: 2019-03-13 15:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'03" / 05'28" / 05'40" / 05'27" / 05'34" / 05'31" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.98 km 
SAUCONY TRIUMPH ISO 4 累積 :
894.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'28" | 00:11'31" |
| 3 | 05'40" | 00:17'11" |
| 4 | 05'27" | 00:22'38" |
| 5 | 05'34" | 00:28'12" |
| 6 | 05'31" | 00:33'43" |
| 6.0 | 05'04" | 00:33'54" |
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