4.6 km | 00:52:44 | 11:28/km日期: 2019-03-11 06:36 - 平均心率: 102 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'31" / 07'11" / 10'22" / 10'36" / 28'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'38" (+21'28") | 598 / 4598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'11" | 00:14'42" |
| 3 | 10'22" | 00:25'04" |
| 4 | 10'36" | 00:35'40" |
| 4.6 | 28'38" | 00:52'49" |
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