4.6 km | 00:28:23 | 06:13/km日期: 2019-03-12 19:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 4594 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'28" / 06'15" / 06'08" / 05'59" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 1000 | 158 / 97 |
| 2 | | 06'17" (+00'16") | 1001 / 2002 | 162 / 98 |
| 3 | | 06'05" (+00'04") | 1003 / 3005 | 163 / 100 |
| 4 | | 06'01" | 1001 / 4007 | 163 / 101 |
| 5 | | 06'18" (+00'17") | 549 / 4556 | 162 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 13.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'15" | 00:12'43" |
| 3 | 06'08" | 00:18'51" |
| 4 | 05'59" | 00:24'50" |
| 4.6 | 06'22" | 00:28'23" |
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