余深賢 2019/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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10.1 km | 01:04:24 | 06:22/km

日期: 2019-03-14 15:49 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 06'37" / 06'21" / 06'10" / 06'06" / 06'13" / 06'14" / 06'30" / 06'43" / 06'24" / 06'28" / 06'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 113.48 km

NIKE Zoom Vomero 累積 : 3358.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

依拜俊賢, 李春美和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'21"	00:12'58"
3	06'10"	00:19'08"
4	06'06"	00:25'14"
5	06'13"	00:31'27"
6	06'14"	00:37'41"
7	06'30"	00:44'11"
8	06'43"	00:50'54"
9	06'24"	00:57'18"
10	06'28"	01:03'46"
10.1	06'10"	01:04'24"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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