5.0 km | 00:29:21 | 05:50/km日期: 2019-03-18 18:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 05'17" / 05'58" / 05'22" / 06'13" / 06'24" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'58" | 00:11'15" |
| 3 | 05'22" | 00:16'37" |
| 4 | 06'13" | 00:22'50" |
| 5 | 06'24" | 00:29'14" |
| 5.0 | 05'00" | 00:29'21" |
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