11.0 km | 01:14:11 | 06:45/km日期: 2019-03-16 05:19 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 849 Cal - 總步數: 13560 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'15" / 06'49" / 06'36" / 06'51" / 06'50" / 06'48" / 06'40" / 06'31" / 06'22" / 06'07" / 06'17" / 01'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'09") | 1000 / 1000 | 183 / 74 |
| 2 | | 06'52" (+00'39") | 1000 / 2001 | 184 / 78 |
| 3 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 3001 | 183 / 79 |
| 4 | | 06'55" (+00'42") | 1000 / 4002 | 182 / 78 |
| 5 | | 06'59" (+00'46") | 1000 / 5002 | 182 / 78 |
| 6 | | 06'49" (+00'36") | 1002 / 6004 | 181 / 80 |
| 7 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 7005 | 180 / 81 |
| 8 | | 06'37" (+00'24") | 1002 / 8007 | 181 / 83 |
| 9 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 9007 | 182 / 85 |
| 10 | | 06'13" | 1002 / 10010 | 183 / 87 |
| 11 | | 06'29" (+00'16") | 961 / 10972 | 184 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.36 km 
永久不壞鞋 赤腳 累積 :
2379.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'49" | 00:14'04" |
| 3 | 06'36" | 00:20'40" |
| 4 | 06'51" | 00:27'31" |
| 5 | 06'50" | 00:34'21" |
| 6 | 06'48" | 00:41'09" |
| 7 | 06'40" | 00:47'49" |
| 8 | 06'31" | 00:54'20" |
| 9 | 06'22" | 01:00'42" |
| 10 | 06'07" | 01:06'49" |
| 11 | 06'17" | 01:13'06" |
| 11.0 | -39'-32" | 01:14'11" |
展開計圈分析
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