許先渠 2019/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

許先渠新北市
ID 47614

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10.0 km | 00:49:48 | 04:57/km

日期: 2019-03-14 17:34 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 05'28" / 05'12" / 05'05" / 04'57" / 04'49" / 05'19" / 04'42" / 04'46" / 04'45" / 04'37" / 04'35" /

3月累積里程 : 221.44 km

GPX 上傳 | 5 years ago

小胖日本仁, 賴秋景和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'12"	00:10'40"
3	05'05"	00:15'45"
4	04'57"	00:20'42"
5	04'49"	00:25'31"
6	05'19"	00:30'50"
7	04'42"	00:35'32"
8	04'46"	00:40'18"
9	04'45"	00:45'03"
10	04'37"	00:49'40"
10.0	04'27"	00:49'48"

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