8.2 km | 00:41:49 | 05:04/km日期: 2019-03-15 16:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'26" / 04'50" / 05'19" / 05'00" / 04'47" / 05'18" / 05'18" / 04'53" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 852 / 852 |
| 2 | | 06'17" (+02'22") | 559 / 1412 |
| 3 | | 04'13" (+00'18") | 798 / 2211 |
| 4 | | 05'56" (+02'01") | 591 / 2802 |
| 5 | | 04'21" (+00'26") | 799 / 3602 |
| 6 | | 06'08" (+02'13") | 571 / 4173 |
| 7 | | 04'21" (+00'26") | 803 / 4976 |
| 8 | | 05'54" (+01'59") | 593 / 5570 |
| 9 | | 04'26" (+00'31") | 797 / 6367 |
| 10 | | 05'50" (+01'55") | 600 / 6967 |
| 11 | | 04'20" (+00'25") | 801 / 7768 |
| 12 | | 07'22" (+03'27") | 475 / 8244 |
| 13 | | 05'19" (+01'24") | 2 / 8246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.98 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
431.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'50" | 00:09'16" |
| 3 | 05'19" | 00:14'35" |
| 4 | 05'00" | 00:19'35" |
| 5 | 04'47" | 00:24'22" |
| 6 | 05'18" | 00:29'40" |
| 7 | 05'18" | 00:34'58" |
| 8 | 04'53" | 00:39'51" |
| 8.2 | 07'58" | 00:41'49" |
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