8.2 km | 00:43:29 | 05:16/km日期: 2019-03-14 17:04 - 平均心率: 165 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'12" / 05'05" / 04'49" / 05'08" / 05'30" / 05'32" / 05'25" / 05'30" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'44") | 236 / 8236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
63.61 km 
Mizuno Wave Rider22 累積 :
2271.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'05" | 00:10'17" |
| 3 | 04'49" | 00:15'06" |
| 4 | 05'08" | 00:20'14" |
| 5 | 05'30" | 00:25'44" |
| 6 | 05'32" | 00:31'16" |
| 7 | 05'25" | 00:36'41" |
| 8 | 05'30" | 00:42'11" |
| 8.2 | 05'30" | 00:43'29" |
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