9.3 km | 01:00:47 | 06:30/km日期: 2019-03-08 18:00 - 平均心率: 184 - 卡路里: 1088 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 11'24" / 06'01" / 05'52" / 05'45" / 05'52" / 06'10" / 05'58" / 05'51" / 05'58" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 06'01" | 00:17'25" |
| 3 | 05'52" | 00:23'17" |
| 4 | 05'45" | 00:29'02" |
| 5 | 05'52" | 00:34'54" |
| 6 | 06'10" | 00:41'04" |
| 7 | 05'58" | 00:47'02" |
| 8 | 05'51" | 00:52'53" |
| 9 | 05'58" | 00:58'51" |
| 9.3 | 05'46" | 01:00'46" |
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