8.9 km | 00:53:34 | 06:00/km日期: 2019-03-11 18:05 - 平均心率: 126 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'41" / 05'59" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 05'50" / 05'42" / 05'27" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 05'59" | 00:13'40" |
| 3 | 06'00" | 00:19'40" |
| 4 | 06'00" | 00:25'40" |
| 5 | 06'00" | 00:31'40" |
| 6 | 05'50" | 00:37'30" |
| 7 | 05'42" | 00:43'12" |
| 8 | 05'27" | 00:48'39" |
| 8.9 | 05'16" | 00:53'33" |
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