林坤生 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

林坤生嘉義
ID 343995

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3.0 km | 00:51:28 | 17:02/km

日期: 2019-03-16 13:11 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 17'48" / 14'38" / 18'39" / 19'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'48"

(17'48")

17'44" (+03'13")

1003 / 1003

2

14'27"

(32'15")

14'31"

995 / 1998

3

18'50"

(51'05")

18'42" (+04'11")

1007 / 3005

4

00'23"

(51'28")

25'36" (+11'05")

14 / 3020

嘉義

林坤生

·

嘉義

林坤生

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3月累積里程 : 398.47 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 5 years ago

李國財, 洪隆萍和其他 6 人說推

·

觀看另 2 則留言

林坤生劉兄，我先替你場堪。😁

2019-03-17 00:48 ·

林坤生曾兄，開4輪的去，本想用跑的去，哈哈。

2019-03-17 00:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'48"	00:17'48"
2	14'38"	00:32'26"
3	18'39"	00:51'05"
3.0	18'43"	00:51'28"

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