10.0 km | 00:48:33 | 04:51/km日期: 2019-03-16 21:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'04" / 04'47" / 04'52" / 04'50" / 05'00" / 04'56" / 04'52" / 04'54" / 04'56" / 04'22" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 4020 / 4020 |
| 2 | | 04'55" (+00'02") | 4034 / 8054 |
| 3 | | 04'38" | 1954 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.05 km 
Adidas Adios 3 白 累積 :
380.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'47" | 00:09'51" |
| 3 | 04'52" | 00:14'43" |
| 4 | 04'50" | 00:19'33" |
| 5 | 05'00" | 00:24'33" |
| 6 | 04'56" | 00:29'29" |
| 7 | 04'52" | 00:34'21" |
| 8 | 04'54" | 00:39'15" |
| 9 | 04'56" | 00:44'11" |
| 10 | 04'22" | 00:48'33" |
| 10.0 | 01'47" | 00:48'34" |
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