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    葉竹山 南投
    ID 290761
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉竹山
    3.3 km | 00:33:33 | 10:04/km
    日期: 2019-03-18 18:33 - 地點: 竹山 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(64)
    Pace: 09'59" / 09'02" / 09'46" / 10'12" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'59"  (09'59")
    		09'47" (+00'36")1020 / 1020
    2
    09'10"  (19'09")
    		09'11"997 / 2017
    3
    09'47"  (28'56")
    		09'44" (+00'33")1003 / 3021
    4
    03'13"  (32'09")
    		09'48" (+00'37")327 / 3349
    南投
    葉竹山
    黃珠圓 說推
    · 留言
    南投
    葉竹山
    · 留言

    今天空氣品質仍舊不美麗，只能隨意走走消脂趣 🏃🏃

    3月累積里程 : 160.82 km 亞瑟士 TJL428 累積 : 5065.4 km
    Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago
    蕭家福, 朱大煦 和其他 48 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    💕💪徐曉凌 💕💪 嗨 我來請安了 晚安喔！
    2019-03-18 19:26 ·
     1 個人推
    金發黃 葉兄跑步快樂
    2019-03-18 19:26 ·
     1 個人推
    老闆娘 竹山大哥 您好喔！
    2019-03-18 19:44 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 葉大哥：晚安，新週運動愉快！
    2019-03-18 19:51 ·
     1 個人推
    Fen 葉大哥
    晚安哦
    2019-03-18 20:02 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 竹山哥、晚安、 最近忙加班囉！運動愉快
    2019-03-18 20:07 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2019-03-18 20:11 ·
     1 個人推
    吉哥 加油
    2019-03-18 20:27 ·
     1 個人推
    大大安 消消脂愉快
    2019-03-18 20:31 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 竹山大哥晚安😊
    2019-03-18 20:57 ·
     1 個人推
    海王子 竹山大哥晚安😘
    2019-03-18 21:06 ·
     1 個人推
    黃珠圓 晚安~
    是老師要停課休息一個月，學員只能跟著休息囉~
    2019-03-18 21:13 ·
     1 個人推
    吳瑞絢 晚安愉快
    2019-03-18 21:13 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 晚安 酸的過癮
    2019-03-18 21:17 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 差一點333欸
    2019-03-18 21:18 ·
     2 個人推
    咖啡茵 哇～空氣這麼不好
    哥還是小走一下就好
    2019-03-18 21:24 ·
     1 個人推
    LML 謝謝大哥關心，其實還不太穩定，今天跑到一半覺得怪怪的，所以趕快收工。對我來說，現在可以跑跑步就好了。
    2019-03-18 21:50 ·
     1 個人推
    邱志超 晚上好
    走走就好
    竹山空氣太差
    來埔里跑啦
    2019-03-18 21:53 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安，運動是健康的，但空污有礙健康，我看戴口罩就應該可以出去走走了💪！
    2019-03-18 22:04 ·
     1 個人推
    鄭淑華 竹山大哥晚安唷！夜跑愉快，舒心好眠
    2019-03-18 22:16 ·
     1 個人推
    仲濟光 333333愉快
    2019-03-18 22:24 ·
     1 個人推
    李興 葉大哥晚安，謝謝鼓勵，空氣不好，可能要換室內運動了!
    2019-03-18 22:50 ·
     1 個人推
    曾烽耿 竹山兄早安,散步運動愉快~
    2019-03-19 09:24 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 葉大哥早安~空氣品質這麼糟阿
    2019-03-19 09:55 ·
     1 個人推
    key man 空氣不好還那麼愛333啊⋯⋯
    嘖嘖嘖
    2019-03-19 10:33 ·
     3 個人推
    軒仙 33 .. 4個33耶，有夠厲害..哈哈😄😄
    2019-03-19 15:10 ·
     2 個人推
    Ina 又是333～哼！大家都吃醋了
    2019-03-19 15:34 ·
     2 個人推
    葉大～你來南投體育場啦
    我先幫你把空氣濾一遍
    2019-03-20 11:54 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'59"00:09'59"
    209'02"00:19'01"
    309'46"00:28'47"
    3.309'38"00:32'09"

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