5.0 km | 00:27:38 | 05:31/km日期: 2019-03-20 18:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'10" / 05'25" / 05'29" / 05'32" / 05'25" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'50") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'20" | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'25" (+00'05") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'23" (+00'03") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'29" (+00'09") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'28" (+00'08") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'27" (+00'07") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'37" (+00'17") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'25" (+00'05") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'24" (+00'04") | 500 / 5000 |
| 11 | | 03'15" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 05'25" | 00:09'35" |
| 3 | 05'29" | 00:15'04" |
| 4 | 05'32" | 00:20'36" |
| 5 | 05'25" | 00:26'01" |
| 5.0 | 03'25" | 00:26'03" |
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