10.0 km | 00:48:38 | 04:51/km日期: 2019-03-17 16:24 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'56" / 05'25" / 04'48" / 05'28" / 04'19" / 05'15" / 04'46" / 05'24" / 04'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'03" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
198.42 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
6246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'25" | 00:10'21" |
| 3 | 04'48" | 00:15'09" |
| 4 | 05'28" | 00:20'37" |
| 5 | 04'19" | 00:24'56" |
| 6 | 05'15" | 00:30'11" |
| 7 | 04'46" | 00:34'57" |
| 8 | 05'24" | 00:40'21" |
| 9 | 04'14" | 00:44'35" |
| 10.0 | 04'03" | 00:48'39" |
展開計圈分析
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