謝明峰 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

謝明峰台中
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4.5 km | 00:36:32 | 08:07/km

日期: 2019-03-18 05:34 - 地點: 龍井 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 13'34" / 07'00" / 05'39" / 05'49" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'27"

(13'27")

13'32" (+07'57")

993 / 993

2

07'07"

(20'34")

07'02" (+01'27")

1011 / 2005

3

05'39"

(26'13")

05'35"

1008 / 3014

4

05'49"

(32'02")

05'49" (+00'14")

999 / 4013

5

03'53"

(35'55")

07'47" (+02'12")

498 / 4511

台中

謝明峰

·

3月累積里程 : 386.37 km

ㄚ拖藍累積 : 752.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

宏, Johnson LIN 和其他 110 人說推

·

觀看另 4 則留言

阿平真帥啊！

2019-03-18 11:12 ·

1 個人推

柳文生晚安，運動愉快

2019-03-18 17:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'34"	00:13'34"
2	07'00"	00:20'34"
3	05'39"	00:26'13"
4	05'49"	00:32'02"
4.5	07'35"	00:35'55"

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