3.5 km | 00:18:45 | 05:24/km日期: 2019-03-21 14:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2990 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'05" / 05'27" / 04'52" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'35") | 1000 / 1000 | 149 / 102 |
| 2 | | 05'09" (+00'14") | 1003 / 2003 | 162 / 119 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3004 | 165 / 122 |
| 4 | | 04'37" | 461 / 3465 | 169 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'27" | 00:11'32" |
| 3 | 04'52" | 00:16'24" |
| 3.5 | 05'02" | 00:18'45" |
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