10.3 km | 01:19:19 | 07:43/km日期: 2019-05-05 06:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'27" / 07'35" / 06'45" / 07'55" / 07'10" / 06'39" / 07'38" / 10'41" / 09'03" / 10'04" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'59" (+03'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'03" (+02'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'03" (+03'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'56" | 260 / 10260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
10.26 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 :
419.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'35" | 00:14'02" |
| 3 | 06'45" | 00:20'47" |
| 4 | 07'55" | 00:28'42" |
| 5 | 07'10" | 00:35'52" |
| 6 | 06'39" | 00:42'31" |
| 7 | 07'38" | 00:50'09" |
| 8 | 10'41" | 01:00'50" |
| 9 | 09'03" | 01:09'53" |
| 10 | 10'04" | 01:19'57" |
| 10.3 | 03'58" | 01:20'59" |
留言 
展開計圈分析
