Yetta Lin 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yetta Lin 台中
ID 403271

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2.2 km | 00:18:11 | 08:15/km

日期: 2019-03-19 19:32 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 07'52" / 08'26" / 09'25" /

循環訓練-弓箭步25、伏立挺身10、仰臥起坐20、背肌20、腳尖彈跳30、棒式60秒、空中踢水20、波比跳6-8

3月累積里程 : 75.60 km

Asics GEL-Nimbus 19 lite-show 累積 : 177.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ancel Chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'26"	00:16'18"
2.2	08'29"	00:18'11"

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