5.1 km | 00:25:00 | 04:54/km日期: 2019-03-17 17:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'08" / 05'06" / 04'56" / 04'48" / 04'37" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'20") | 406 / 406 |
| 2 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 1406 |
| 3 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 2406 |
| 4 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 3406 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 4406 |
| 6 | | 04'39" | 689 / 5095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 177.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'06" | 00:10'14" |
| 3 | 04'56" | 00:15'10" |
| 4 | 04'48" | 00:19'58" |
| 5 | 04'37" | 00:24'35" |
| 5.1 | 04'32" | 00:25'01" |
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