林明郎 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

林明郎屏東
ID 265111

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7.0 km | 00:40:06 | 05:43/km

日期: 2019-03-18 16:16 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'10" / 05'36" / 05'28" / 05'32" / 05'35" / 05'45" / 05'48" / 13'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 151.31 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

fly🌷 都不用退乳酸。。偶像呀^^

2019-03-18 17:08 ·

林明郎退了呀

2019-03-18 17:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'36"	00:11'46"
3	05'28"	00:17'14"
4	05'32"	00:22'46"
5	05'35"	00:28'21"
6	05'45"	00:34'06"
7	05'48"	00:39'54"
7.0	12'22"	00:40'02"

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朋友動態

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