2.7 km | 00:18:23 | 06:46/km日期: 2019-03-19 19:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 3314 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'27" / 06'27" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'27" (+01'03") | 1001 / 1001 | 177 / 75 |
2 | | 06'24" | 1006 / 2008 | 182 / 85 |
3 | | 06'14" | 714 / 2722 | 181 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 06'27" | 00:13'54" |
2.7 | 06'16" | 00:18'23" |