10.0 km | 00:48:12 | 04:49/km日期: 2019-03-19 18:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'57" / 04'55" / 05'03" / 04'53" / 04'48" / 04'57" / 04'52" / 04'51" / 04'31" / 04'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.65 km 
母子鱷魚 第三代黑色夾腳拖 累積 :
1005.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'55" | 00:09'52" |
| 3 | 05'03" | 00:14'55" |
| 4 | 04'53" | 00:19'48" |
| 5 | 04'48" | 00:24'36" |
| 6 | 04'57" | 00:29'33" |
| 7 | 04'52" | 00:34'25" |
| 8 | 04'51" | 00:39'16" |
| 9 | 04'31" | 00:43'47" |
| 10 | 04'25" | 00:48'12" |
| 10.0 | 04'08" | 00:48'13" |
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