李維茱 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

李維茱基隆
ID 382591

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5.0 km | 00:37:30 | 07:30/km

雙魚線上馬拉松

官方成績
日期	2019-03-16
成績	00:37:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:30/km

日期: 2019-03-18 14:53 - 地點: 台線 - 天氣: 熱爆 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(51)

基本訓練
--
有點像自我虐待

賽後評分: 路線太多車
給 5 星

3月累積里程 : 14.19 km

nike air 累積 : 9.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'32"	00:09'14"
3	04'31"	00:13'45"
4	10'48"	00:24'33"
5	05'20"	00:29'53"
6	06'16"	00:36'09"
5.7	-4'-20"	00:37'24"

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