13.1 km | 01:16:49 | 05:50/km日期: 2019-03-19 20:23 - 總爬升: 225 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 151 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 12868 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'31" / 05'51" / 06'01" / 05'48" / 05'57" / 05'32" / 05'53" / 05'34" / 05'40" / 05'28" / 05'40" / 05'15" / 05'29" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'06") | 1000 / 1000 | 163 / 92 |
| 2 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 2000 | 163 / 102 |
| 3 | | 06'13" (+00'43") | 1001 / 3002 | 163 / 97 |
| 4 | | 05'53" (+00'23") | 1001 / 4003 | 164 / 103 |
| 5 | | 06'01" (+00'31") | 1001 / 5005 | 164 / 100 |
| 6 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 6005 | 166 / 104 |
| 7 | | 05'58" (+00'28") | 1002 / 7007 | 168 / 99 |
| 8 | | 05'37" (+00'07") | 1001 / 8009 | 169 / 104 |
| 9 | | 05'47" (+00'17") | 1002 / 9012 | 169 / 101 |
| 10 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 10012 | 169 / 106 |
| 11 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 11013 | 170 / 104 |
| 12 | | 05'30" | 1002 / 12016 | 171 / 106 |
| 13 | | 05'32" (+00'02") | 1001 / 13018 | 172 / 104 |
| 14 | | 05'08" | 123 / 13141 | 176 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.47 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1665.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'51" | 00:12'22" |
| 3 | 06'01" | 00:18'23" |
| 4 | 05'48" | 00:24'11" |
| 5 | 05'57" | 00:30'08" |
| 6 | 05'32" | 00:35'40" |
| 7 | 05'53" | 00:41'33" |
| 8 | 05'34" | 00:47'07" |
| 9 | 05'40" | 00:52'47" |
| 10 | 05'28" | 00:58'15" |
| 11 | 05'40" | 01:03'55" |
| 12 | 05'15" | 01:09'10" |
| 13 | 05'29" | 01:14'39" |
| 13.1 | 15'14" | 01:16'49" |
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