10.4 km | 00:53:17 | 05:06/km日期: 2019-03-20 21:56 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'19" / 05'06" / 05'06" / 05'07" / 05'06" / 05'06" / 05'07" / 05'00" / 05'04" / 05'09" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" (+00'03") | 418 / 10418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
271.64 km 
全統ZEPRO ZM18A019209(US11) 累積 :
2017.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'06" | 00:10'25" |
| 3 | 05'06" | 00:15'31" |
| 4 | 05'07" | 00:20'38" |
| 5 | 05'06" | 00:25'44" |
| 6 | 05'06" | 00:30'50" |
| 7 | 05'07" | 00:35'57" |
| 8 | 05'00" | 00:40'57" |
| 9 | 05'04" | 00:46'01" |
| 10 | 05'09" | 00:51'10" |
| 10.4 | 05'03" | 00:53'17" |
展開計圈分析
留言 
