12.0 km | 01:16:22 | 06:23/km日期: 2019-03-18 17:56 - 平均心率: 123 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'12" / 06'40" / 06'51" / 06'13" / 05'57" / 06'03" / 06'26" / 06'26" / 06'15" / 06'27" / 06'30" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'40" | 00:13'52" |
| 3 | 06'51" | 00:20'43" |
| 4 | 06'13" | 00:26'56" |
| 5 | 05'57" | 00:32'53" |
| 6 | 06'03" | 00:38'56" |
| 7 | 06'26" | 00:45'22" |
| 8 | 06'26" | 00:51'48" |
| 9 | 06'15" | 00:58'03" |
| 10 | 06'27" | 01:04'30" |
| 11 | 06'30" | 01:11'00" |
| 12.0 | 05'34" | 01:16'21" |
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