3.0 km | 00:17:50 | 05:53/km日期: 2019-03-20 21:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3152 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'42" / 05'53" / 04'56" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'48") | 1000 / 1000 | 171 / 86 |
| 2 | | 05'54" (+00'56") | 1001 / 2002 | 177 / 95 |
| 3 | | 04'58" | 1001 / 3003 | 183 / 109 |
| 4 | | 06'54" (+01'56") | 21 / 3025 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'53" | 00:12'35" |
| 3 | 04'56" | 00:17'31" |
| 3.0 | 12'25" | 00:17'50" |
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