10.2 km | 01:07:25 | 06:35/km日期: 2019-03-26 08:59 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 11160 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'21" / 06'31" / 06'29" / 06'41" / 06'30" / 06'42" / 06'37" / 06'38" / 06'40" / 06'40" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" | 1003 / 1003 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'28" (+00'08") | 1007 / 2010 | 164 / 94 |
| 3 | | 06'29" (+00'09") | 1008 / 3018 | 163 / 94 |
| 4 | | 06'34" (+00'14") | 1005 / 4024 | 165 / 92 |
| 5 | | 06'31" (+00'11") | 1006 / 5031 | 167 / 91 |
| 6 | | 06'37" (+00'17") | 1002 / 6033 | 164 / 91 |
| 7 | | 06'38" (+00'18") | 1005 / 7039 | 166 / 90 |
| 8 | | 06'35" (+00'15") | 1003 / 8042 | 168 / 90 |
| 9 | | 06'38" (+00'18") | 1002 / 9045 | 166 / 90 |
| 10 | | 06'39" (+00'19") | 1003 / 10048 | 165 / 90 |
| 11 | | 06'40" (+00'20") | 227 / 10276 | 163 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
60.91 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'31" | 00:12'52" |
| 3 | 06'29" | 00:19'21" |
| 4 | 06'41" | 00:26'02" |
| 5 | 06'30" | 00:32'32" |
| 6 | 06'42" | 00:39'14" |
| 7 | 06'37" | 00:45'51" |
| 8 | 06'38" | 00:52'29" |
| 9 | 06'40" | 00:59'09" |
| 10 | 06'40" | 01:05'49" |
| 10.2 | 07'01" | 01:07'25" |
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