闕文志 2019/03/21 訓練日誌

闕文志新北市
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闕文志

10.4 km | 00:54:59 | 05:17/km

日期: 2019-03-21 05:34 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'34" / 05'23" / 05'17" / 05'23" / 05'21" / 05'14" / 05'13" / 05'36" / 05'00" / 05'13" / 04'40" /

3月累積里程 : 370.99 km

asics TARTHER JAPAN(紅白) 累積 : 1101.0 km

Epson 上傳 | 5 years ago

福來德, DakotaDe 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'23"	00:10'57"
3	05'17"	00:16'14"
4	05'23"	00:21'37"
5	05'21"	00:26'58"
6	05'14"	00:32'12"
7	05'13"	00:37'25"
8	05'36"	00:43'01"
9	05'00"	00:48'01"
10	05'13"	00:53'14"
10.4	04'39"	00:54'59"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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