grace yue 2019/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

grace yue 台北市
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12.5 km | 00:55:58 | 04:28/km

總統府建築百年暨統一發票盃臺北場路跑活動

官方成績
日期	2019-03-24
成績	00:55:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:28/km

日期: 2019-03-24 06:00 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'36" (+00'15")

1000 / 1000

2

04'46"

(09'23")

04'46" (+00'25")

1000 / 2000

3

04'50"

(14'13")

04'50" (+00'29")

1000 / 3000

4

04'33"

(18'46")

04'33" (+00'12")

1000 / 4000

5

04'33"

(23'20")

04'33" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

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grace yue

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grace yue

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grace yue

·

女乙組分4

賽後評分: 建議設置更衣室，在流動廁所換衣服實在很不方便！
給 4 星

3月累積里程 : 241.15 km

TCX 上傳 | 5 years ago

阿棻, David Weng 翁明才和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'47"	00:09'24"
3	04'50"	00:14'14"
4	04'33"	00:18'47"
5	04'34"	00:23'21"
6	04'28"	00:27'49"
7	04'43"	00:32'32"
8	04'30"	00:37'02"
9	04'36"	00:41'38"
10	04'35"	00:46'13"
11	04'24"	00:50'37"
12	04'22"	00:54'59"
12.2	04'43"	00:55'59"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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