林家祺 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

林家祺台南
ID 56628

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8.5 km | 01:12:30 | 08:30/km

日期: 2014-05-22 17:59 - 地點: 德南國小 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 05'14" / 04'28" / 04'21" / 05'06" / 05'47" / 13'40" / 13'21" / 13'27" / 13'34" /

5月累積里程 : 137.32 km

GPX 上傳 | 10 years ago

綠仔, 台南德哥和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'28"	00:09'42"
3	04'21"	00:14'03"
4	05'06"	00:19'09"
5	05'47"	00:24'56"
6	13'40"	00:38'36"
7	13'21"	00:51'57"
8	13'27"	01:05'24"
8.5	13'33"	01:12'30"

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