罵可川 2014/05/20 訓練日誌

罵可川台南
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罵可川

11.1 km | 01:05:54 | 05:55/km

日期: 2014-05-20 21:08 - 總爬升: 371 m - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'33" / 05'39" / 05'37" / 06'24" / 05'52" / 05'51" / 06'15" / 06'05" / 06'10" / 05'52" / 04'46" / 07'18" /

柴頭港溪堤岸

5月累積里程 : 69.24 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

王奕程, 小龍和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'39"	00:12'12"
3	05'37"	00:17'49"
4	06'24"	00:24'13"
5	05'52"	00:30'05"
6	05'51"	00:35'56"
7	06'15"	00:42'11"
8	06'05"	00:48'16"
9	06'10"	00:54'26"
10	05'52"	01:00'18"
11	04'46"	01:05'04"
11.1	07'17"	01:05'54"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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