6.3 km | 00:30:07 | 04:47/km日期: 2019-03-24 15:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'58" / 04'52" / 04'56" / 04'42" / 04'43" / 04'38" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 287 / 6287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.96 km 
NIKE LunarEpic Flyknit 累積 :
558.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'52" | 00:09'50" |
| 3 | 04'56" | 00:14'46" |
| 4 | 04'42" | 00:19'28" |
| 5 | 04'43" | 00:24'11" |
| 6 | 04'38" | 00:28'49" |
| 6.3 | 04'35" | 00:30'08" |
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