楊炎勝 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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6.3 km | 00:48:24 | 07:40/km

日期: 2019-03-19 18:31 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 10'01" / 05'35" / 05'17" / 15'13" / 05'18" / 05'21" / 05'30" /

3月累積里程 : 261.33 km

赤足 1963 累積 : 5838.6 km

GPX 上傳 | 5 years ago

吳ㄚ雷(Ray Wu), 鍾勝棋和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	05'35"	00:15'36"
3	05'17"	00:20'53"
4	15'13"	00:36'06"
5	05'18"	00:41'24"
6	05'21"	00:46'45"
6.3	05'29"	00:48'24"

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