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    葉竹山 南投
    ID 290761
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉竹山
    3.3 km | 00:33:33 | 10:04/km
    日期: 2019-03-23 18:33 - 地點: 竹山 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
    Pace: 09'58" / 10'13" / 09'54" / 10'03" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'58"  (09'58")
    		09'54"1005 / 1005
    2
    09'59"  (19'57")
    		10'03" (+00'09")991 / 1997
    3
    10'08"  (30'05")
    		10'02" (+00'08")1008 / 3006
    4
    03'19"  (33'24")
    		10'04" (+00'10")329 / 3336
    南投
    葉竹山
    · 留言

    微風的夜晚走起來特別輕鬆鬆鬆~~~

    3月累積里程 : 160.82 km 亞瑟士 TJL428 累積 : 5065.4 km
    Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago
    Belle , key man 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 33 則留言
    💕💪徐曉凌 💕💪 嗨
    2019-03-23 18:58 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 頭香 來問好了 吃飽沒
    2019-03-23 18:58 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 竹山哥、晚安、運動愉快
    2019-03-23 18:59 ·
     1 個人推
    李興 晚安葉大哥，跑步愉快
    2019-03-23 19:09 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安，333的運動，真的是爽爽爽，👍！
    2019-03-23 19:10 ·
     1 個人推
    吳瑞絢 晚安，333就是鬆鬆鬆啦
    2019-03-23 19:15 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 晚安 333週末運動愉快
    2019-03-23 19:45 ·
     1 個人推
    邱志超 大哥
    晚上好
    大哥我輸豬妹啦
    她太強了
    2019-03-23 20:14 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜又333！ 你超愛33的！
    2019-03-23 20:15 ·
     1 個人推
    蕭家福 竹山兄晚安，運動愉快。
    2019-03-23 20:42 ·
     1 個人推
    葉英秋 大哥晚安，好漂亮的蝴蝶
    2019-03-23 20:57 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 葉大哥：晚安！週末運動好心情！
    這張照片拍得好真，漂亮！
    2019-03-23 21:05 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安愉快哦
    2019-03-23 21:33 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 33是你的幸運數字嗎？
    2019-03-23 21:34 ·
     1 個人推
    曾烽耿 竹山兄晚安
    2019-03-23 21:35 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2019-03-23 23:09 ·
     1 個人推
    咖啡茵 哈哈⋯落葉掃不完是真的傷腦筋啊😂😂😂
    哥假日愉快喔！
    2019-03-23 23:28 ·
     1 個人推
    LML 哇，這張好美哦。也謝謝大哥關心。
    2019-03-24 07:39 ·
     1 個人推
    金發黃 葉兄運動快樂
    2019-03-24 10:54 ·
    Fen 葉大哥
    運動完要注意保暖哦
    2019-03-24 11:04 ·
     1 個人推
    Angela1414 葉大哥晚安 假日愉快
    2019-03-24 19:13 ·
     1 個人推
    Angela1414 葉大哥運動量大，胃口還那麼小 很羨慕
    2019-03-24 19:23 ·
     1 個人推
    鄭淑華 竹山大哥晚安唷！假日愉快，跑步舒暢快樂
    2019-03-24 21:46 ·
     1 個人推
    李興 晚安葉大哥，謝謝鼓勵!
    2019-03-24 22:20 ·
     1 個人推
    軒仙 33 .. 跑3.33會不會太混了?!呵呵 運動愉快喔
    2019-03-25 08:00 ·
     1 個人推
    軒仙 33 .. 不過這配速， 真是拿捏得剛好啊..厲害
    2019-03-25 08:01 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 早安，週一愉快順心~
    2019-03-25 08:26 ·
     1 個人推
    黃珠圓 週一早安 運動愉快~
    2019-03-25 08:32 ·
     1 個人推
    朱大煦 葉兄 早安
    謝謝您的鼓勵，保持一顆年輕的心，身體自然跟著健康～
    2019-03-25 08:43 ·
     1 個人推
    仲濟光 下次跑個999
    2019-03-25 17:31 ·
     1 個人推
    李興 晚安葉大哥，謝謝鼓勵!
    2019-03-25 19:23 ·
     1 個人推
    海王子 竹山大哥晚安💤
    2019-03-25 20:20 ·
     1 個人推
    黃宏仲 竹山兄晚安 !好美
    運動.快樂。
    2019-03-25 21:34 ·
     1 個人推
    老闆娘 竹山大哥 現在沒藍眼淚😢😢😢
    2019-03-25 21:41 ·
     1 個人推
    黃珠圓 晚安 今天空氣品質很優耶，你沒跑步，去看廟會了喔！
    2019-03-25 22:51 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'58"00:09'58"
    210'13"00:20'11"
    309'54"00:30'05"
    3.309'52"00:33'24"

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