謝瑞麟 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝瑞麟台中
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4.0 km | 00:36:04 | 08:56/km

日期: 2019-03-21 17:37 - 地點: 13期 - 天氣: 晴 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 10'36" / 09'53" / 08'11" / 07'10" / 06'40" /

傷好前的試跑.

3月累積里程 : 134.68 km

GPX 上傳 | 5 years ago

紀志成, 逐風之魂🦅 和其他 13 人說推

·

孫宏祥 { 祥哥 } 早安!
週末好心情，運動愉悅~

2019-03-23 01:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	09'53"	00:20'29"
3	08'11"	00:28'40"
4	07'10"	00:35'50"
4.0	06'32"	00:36'04"

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