陳寶書 2012/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳寶書桃園
ID 335

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12.4 km | 01:11:53 | 05:48/km

日期: 2012-12-21 07:34 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 05'49" / 05'39" / 05'38" / 05'31" / 05'29" / 05'38" / 05'41" / 05'40" / 05'54" / 05'57" / 06'19" / 06'22" / 06'02" /

12月累積里程 : 88.22 km

Android 上傳 | 11 years ago

謝慧文, david 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'39"	00:11'28"
3	05'38"	00:17'06"
4	05'31"	00:22'37"
5	05'29"	00:28'06"
6	05'38"	00:33'44"
7	05'41"	00:39'25"
8	05'40"	00:45'05"
9	05'54"	00:50'59"
10	05'57"	00:56'56"
11	06'19"	01:03'15"
12	06'22"	01:09'37"
12.4	06'02"	01:11'53"

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朋友動態

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