5.1 km | 00:40:47 | 08:00/km日期: 2014-05-19 06:01 - 平均心率: 53 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'45" / 06'17" / 06'17" / 07'40" / 11'12" / 17'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" (+01'26") | 1002 / 1002 |
2 | | 06'17" | 1009 / 2012 |
3 | | 06'17" | 1002 / 3014 |
4 | | 07'43" (+01'26") | 1016 / 4030 |
5 | | 11'16" (+04'59") | 1010 / 5041 |
6 | | 11'57" (+05'40") | 94 / 5136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
158.62 km Adidas Boost 累積 :
910.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 06'17" | 00:14'02" |
3 | 06'17" | 00:20'19" |
4 | 07'40" | 00:27'59" |
5 | 11'12" | 00:39'11" |
5.1 | 17'23" | 00:40'47" |