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    葉竹山 南投
    ID 290761
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉竹山
    7.8 km | 00:48:07 | 06:11/km
    日期: 2019-03-26 15:07 - 總爬升: 185 m - 地點: 竹山 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(41)
    Pace: 06'07" / 06'06" / 06'16" / 06'30" / 05'28" / 06'03" / 05'56" / 07'42" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'07"  (06'07")
    		06'05" (+00'12")1004 / 1004
    2
    06'17"  (12'24")
    		06'06" (+00'13")1029 / 2033
    3
    06'28"  (18'52")
    		06'21" (+00'28")1018 / 3051
    4
    06'56"  (25'48")
    		05'53"1178 / 4230
    5
    06'07"  (31'55")
    		06'03" (+00'10")1010 / 5240
    展開計圈分析
    6
    05'53"  (37'48")
    		05'53"999 / 6239
    7
    06'03"  (43'51")
    		05'59" (+00'06")1010 / 7249
    8
    04'31"  (48'22")
    		05'57" (+00'04")758 / 8008
    南投
    葉竹山
    · 留言
    南投
    葉竹山
    · 留言

    雨後春筍逐次冒出土面，農民冀望雨水滋潤大地，造福萬物~~

    3月累積里程 : 160.82 km 亞瑟士 TJL428 累積 : 5065.4 km
    Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago
    顏永中, 陳坤城 和其他 41 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    金發黃 葉兄下午好
    2019-03-26 16:42 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 今天不是333，改777喔
    2019-03-26 16:58 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 午安，葉大哥
    Lucky 7，與你相隨！
    2019-03-26 17:04 ·
     1 個人推
    林全宏 午安愉快哦
    2019-03-26 17:51 ·
     1 個人推
    曾烽耿 竹山兄晚安，午後運動愉快~
    2019-03-26 17:55 ·
     1 個人推
    咖啡茵 哥好～～跑很快喔～～很讚👍
    2019-03-26 18:35 ·
     1 個人推
    李興 晚安葉大哥，飆速愉快!
    2019-03-26 18:47 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安，777賓果愉快。
    2019-03-26 18:50 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 晚安 777運動愉快
    2019-03-26 19:17 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 晚上好
    大大我來請安了
    2019-03-26 19:25 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 竹山哥、晚安、運動愉快
    2019-03-26 19:47 ·
     1 個人推
    Angela1414 葉大哥晚安安 不是跑到睡著了，而是偷懶忘了充電啦～😅😅😅
    2019-03-26 20:01 ·
     1 個人推
    吳瑞絢 葉兄晚安，今天改跑777賓果
    2019-03-26 20:39 ·
     1 個人推
    大齡剩女 謝謝大哥……晚安
    2019-03-26 21:03 ·
    Ming Yeh 777運動愉快！我岳母家種很多...
    2019-03-26 21:51 ·
     1 個人推
    LML 我發現大哥很會拍照
    2019-03-26 21:54 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 葉大晚安~運動開心~
    2019-03-26 22:29 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2019-03-26 22:56 ·
     1 個人推
    咖啡茵 哈～～利用中午時間回留言，也被哥發現⋯😂😂😂
    2019-03-26 23:24 ·
     1 個人推
    鄭淑華 竹山大哥晚安唷！跑步愉快，舒心好眠
    2019-03-26 23:43 ·
     1 個人推
    朱大煦 葉兄 晚安
    跑跑運動舒心愉快～
    2019-03-27 00:03 ·
     1 個人推
    黃宏仲 竹山兄午安 !
    運動.快樂。
    2019-03-27 14:58 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 報告大哥:很累啊......已經喝咖啡+紅牛了
    2019-03-27 17:16 ·
     1 個人推
    Fen 葉大哥
    最近腳比較好了
    慢慢恢復跑量，慢慢跑
    2019-03-27 19:15 ·
     1 個人推
    邱志超 晚上好
    跑步愉快
    2019-03-27 22:26 ·
     1 個人推
    Belle 好個滋養大地
    2019-03-28 13:15 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'07"00:06'07"
    206'06"00:12'13"
    306'16"00:18'29"
    406'30"00:24'59"
    505'28"00:30'27"
    606'03"00:36'30"
    705'56"00:42'26"
    7.807'29"00:48'22"

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