育修 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

育修桃園
ID 428261

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10.0 km | 00:49:43 | 04:59/km

日期: 2019-01-17 21:29 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'24" / 05'15" / 05'08" / 04'51" / 04'56" / 05'00" / 04'54" / 04'53" / 04'55" / 04'37" /

1月累積里程 : 101.56 km

GPX 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'15"	00:10'39"
3	05'08"	00:15'47"
4	04'51"	00:20'38"
5	04'56"	00:25'34"
6	05'00"	00:30'34"
7	04'54"	00:35'28"
8	04'53"	00:40'21"
9	04'55"	00:45'16"
10.0	04'37"	00:49'43"

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朋友動態

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km