10.0 km | 00:58:07 | 05:48/km日期: 2019-03-27 20:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 10290 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'39" / 05'46" / 05'45" / 05'45" / 06'04" / 05'58" / 05'50" / 05'57" / 05'52" / 05'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'17") | 1011 / 1011 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'46" (+00'27") | 1010 / 2021 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'41" (+00'22") | 1011 / 3032 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'41" (+00'22") | 1008 / 4041 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'58" (+00'39") | 1004 / 5046 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'59" (+00'40") | 1003 / 6050 | 175 / 95 |
| 7 | | 05'48" (+00'29") | 1008 / 7058 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 8058 | 176 / 96 |
| 9 | | 05'52" (+00'33") | 1008 / 9067 | 177 / 95 |
| 10 | | 05'19" | 1007 / 10075 | 178 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'46" | 00:11'25" |
| 3 | 05'45" | 00:17'10" |
| 4 | 05'45" | 00:22'55" |
| 5 | 06'04" | 00:28'59" |
| 6 | 05'58" | 00:34'57" |
| 7 | 05'50" | 00:40'47" |
| 8 | 05'57" | 00:46'44" |
| 9 | 05'52" | 00:52'36" |
| 10 | 05'23" | 00:57'59" |
| 10.0 | 08'10" | 00:58'07" |
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